你的坏情绪,正在“杀死”你

人这一生,不乱于情,不困于心,控制好了情绪,才能控制得了人生。

约翰.米尔纳曾说过:

一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就能胜过国王。

可见控制情绪有多么地重要。

人这一生当中,婚姻相处,职场打拼、朋友相处……都需要控制情绪的能力。

弱者,易怒如虎就会沦为情绪的奴隶;强者平静如水,早就戒掉了情绪。

 

你的坏情绪

正在影响你的婚姻

我们都说,好的婚姻是夫妻之间互相尊重与认同,精神上相互吸引与包容。然而真正步入婚姻后,却发现,并不是所有的爱情都如王子与公主般幸福与梦幻。

看过一篇新闻,一名年轻的妈妈在与丈夫争吵后情绪失控,竟然把1岁大的孩子扔下楼,然后自己跳楼自杀。

而他们吵架的原因竟然是老公指责她没有照顾好孩子。

本来是夫妻间很正常的争吵,最后却变成了悲剧。

很多人在婚后逐渐失去了对自己情绪的控制。

婚姻是爱情的升华,它给我们带来更加亲近的关系,但同时也让我们失去了对待亲近的人的感受,因为爱而自私,因为爱而骄横。

最终,这些坏情绪只能杀死我们的婚姻。

于丹说:“人虽只有一颗心,然而却有左右两个心房,所以做事不但要为自己想,也要为别人想。”

婚姻是两个人的生活,如果不愿意互相吐诉衷肠,如何才能成为最亲近的人?如果总是暴露自己消极的一面,如何能够维持积极健康的婚姻?

陈小春和应采儿,两个人是出了名的暴脾气,然而这两个人走到一起,竟然非常恩爱。

在一起综艺节目中,陈小春想骑摩托车,但是为了他的安全,应采儿一声令下,蠢蠢欲动的陈小春立刻偃旗息鼓,温顺的像只小绵羊。

婚姻不是坏情绪的“回收站”,不需要你的发泄,它需要积极向上、稳定的情绪来支撑;同时好的婚姻也需要放低自己的姿态,收起自己的情绪,这不是委屈,而是给对方最好的爱。

 

你的坏情绪

让一份友情疏远

有一句话大家都听说过:友谊的小船说翻就翻。这绝对是一句至理名言,因为朋友之间,情绪掌握不好,关系就淡了。

著名演员宋丹丹在节目中讲过一段和倪萍的往事。

那时宋丹丹刚离婚,在过去的好朋友没有一个人愿意搭理她的情况下,倪萍却请她吃饭,给予她最大的支持,倪萍算得上她的知己。

为什么两个人后来又疏远了呢?

有一次大家一起吃饭,来了很多人,宋丹丹有些炫耀的说道:“倪萍是我的好朋友。”

结果倪萍听完后,来了一句:“谁是你好朋友啊,我跟你才认识几天啊!”令宋丹丹非常尴尬。

倪萍老师认为,我们是朋友,我这会心情不好需要发泄出来,你得理解我。但宋丹丹认为在那个场合来发泄自己的情绪,不给对方留面子是很过分的,伤害了她的自尊心。

有人认为真正的朋友不应该委曲求全的刻意去讨好对方。其实不然,不管什么场合,一定要给对方留面子,不要被情绪所控制。因为你的“坏情绪”对别人来说就是一种刻薄、一种伤害。

你的不良情绪始终是无法避免的,只有那些拿友情当儿戏,不成熟的人才觉得自己的所有情绪都是对的。真正有灵性的人,都懂得自我疏导,疏解自己的情绪。

 

你的坏情绪

得自己买单

庄子告诉我们,一个能控制自己情绪的人,能“止”得住胡思乱想,“止”得住毫无意义的心神消耗。

张飞,作为历史上的一代武将。死的实在有点憋屈。

当初,他得知关羽被杀后,情绪失控,天天买醉乱发酒疯,拿手下撒气,最后落得被部下刺杀的憋屈、有点窝囊的结局。

不可否认,张飞有很强的业务能力,但拥有如此才能,最后却死在了自己的情绪里。

不得不说,一个再有能力的人,如果连自己的情绪都控制不住,那也白搭。

因为没有控制住自己内心的怒火,张飞硬生生的逼着自己的部下杀害了自己。

控制不好自己的情绪,是要为之买单的。

所以永远不要让自己的情绪失控,不要因为生活中10%的不如意,而毁了我们90%的辉煌人生。

 

学会控制情绪

才能控制人生

曾国藩曾经因为轿子的问题,遭受过一场羞辱。

有一天上朝路上,曾国藩坐的四台轿子,和某官员的八抬轿子相遇在一条巷子里。

对方一看是四台轿子,以为里面坐的是比自己身份低的官员。

于是,对方轿夫二话不说,将曾国藩从轿子里拽出来,上去就是一嘴巴。

结果八抬轿子里的官员一看,是比自己官职高的曾国藩,吓得慌忙下轿,磕头谢罪。

面对对方的无礼,曾国藩没有动怒,反而将这位官员扶起,笑着说道:“是本官的轿子挡了大人的道,不怪你,不怪你。”

遇到闹心的人和事,曾国藩选择一笑了之,而不是把自己陷入坏情绪里无法自拔,一心想着出气和报复。

这样的人才能迅速调整自己,即赢得别人的好感,也能为自己节省出更多的时间、精力,去做自己该做的事情。

控制情绪,不仅仅是个人素质的体现,更是一种大智如愚的人生智慧。

一个能控制的住自己情绪的人,一定是一个心如止水的人,而心静,才能滋生一个人的智慧。

拥有智慧,才能拥有人生。

人这一生,不乱于情,不困于心,控制好了情绪,才能控制得了人生。

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