长相年轻的,永远是这几种女人,有你吗?

白宫最年轻的健康政策顾问阿图•葛文德认为,青春留不住,衰老不可逆转。

作家黎戈也说:

“生命前方,是无尽的衰老,我们笔直地跌落进去,别无选择。”

确实,地心的吸力谁也抵抗不了。

随着岁月的流逝,人人都会从青春鲜活到苍老枯朽,眼角生出鱼尾纹、脸上遍布斑点、腰间长满赘肉。

但,即便如此,也还是有4种女人,对生活有积极的态度、炽热的感情、恢宏的想象,青春的生命就像深泉在涌动。

她们,永远长相年轻、年龄成谜。

 


爱运动的女人

元气少女陈意涵在录制综艺节目《幸福三重奏》时,被张国立赞“看起来还像个孩子呢,竟然结婚了”。

可见她的形象管理有多么到位。

当然,紧致的皮肤、良好的体态、标准的身材,全是坚持运动后的产物,不是随随便便就能拥有的。

一直以来,陈意涵都沉浸在瑜伽、跑步、登山、爬行、游泳等运动的乐趣中,不改其志。

所以,她的体脂率,几乎常年保持在11%,她完美的马甲线,是身体的标配。

绝色美人莫文蔚,她那耀眼夺目的美,也和运动有着千丝万缕的联系。

据说,从学生时代起,莫文蔚就每天游泳半个小时以上;

如果太忙无法游泳,就用跑步半小时来代替,然后再在睡前做30次仰卧起坐。

所以我们能看到,在舞台中央,这个49岁的女人,腰身凹凸有致,举手投足撩人心魄,真正是美得不可方物。

有道是:生命在于运动。

美国也有一项研究表明,长期坚持运动,可以延缓衰老,最多可减龄10岁。

热爱运动的女人,都拥有红润的面色、健美的体格,看上去又年轻,又有活力。

而那些不爱运动的女人,往往状态萎靡、肤色暗淡、身材臃肿,毫无生气,更别谈魅力了。

所以,别把沙发当安乐窝、把床当温柔乡,陷入其中不可自拔。

尽可能让自己站起来、迈开腿,无论是早间瑜伽、饭后散步、周末出游,这都是对抗衰老的法宝。

当全身血液循环畅通、体内新陈代谢加快,我们自然会拥有充满活力的肌肤、张弛有度的形体、元气满满的状态。

 


爱笑的女人

据说,人在皱眉时,需要牵动42条面部肌肉,而微笑时,则只需要17条。

可见,“笑”比“皱眉”更容易。

那么,爱笑的女人,到底有多好?

古人用“巧笑倩兮,美目盼兮”赞叹爱笑女人的风情,今人以“爱笑的女人,运气不会太差”定义爱笑女人的福气。

脸,是人的第二张名片。

这方寸之间,如果总是眉开眼笑、喜笑颜开、语笑嫣然。

那么,旁人自然如沐春风、如遇暖阳,而她本人,肯定也是一个没心没肺、大大咧咧,不计较得失,不纠缠烦恼的女人。

而这种女人,自然是明媚灿烂、宛如天使的“年轻”女人。

反观那些不爱笑的女人,一定是脾气差、性子急、心火大的女人,一点点失落,就愁眉苦脸;

一点点不如己意,就大发雷霆,让身边的人心惊胆战不说,还让自己言语粗鄙、形象可怖、面容苍老。

汪国真在诗中写道:

“假如你不够快乐,也不要把眉头深锁。

人生本来短暂,为什么还要栽培苦涩?”

无独有偶,著名作家赵朴初先生在《宽心谣》里写道:

“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。

遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”

心宽,路就宽;心大,世界就大。

要相信,这一分钟的难事,到了下一刻,就能得到解答;

今天的憾事,到了明天,也许是欢喜事;

这一年的烂事,等日历翻了篇,就是往事。

所以,多笑一笑吧,心若向阳,人当无畏悲伤。不必事事敏感、苦苦思索、处处计较;

以致脸上愁云惨淡、凛冽萧瑟,既培植了苦痛,又逼走了能量。

多笑一笑,让自己的好心态,去击败缺失感,然后走得步步生风;

多笑一笑,用自己的好心情,来提升幸福感,然后美的岁月无恙。

 


爱读书的女人

作家毕淑敏说:

“好书对于女人,是家乡的一方绿色水土。离了它,你自然也能活。

 

但与书隔绝的日子,心无家园。半生过下来,女人就变得语言空虚,眼神恍惚,心地狭窄见识短浅了。”

不读书的女人,灵魂苍白、天地窄小,自然与“年轻”无缘。

而那些爱读书的女人,则是这样的:

38岁的陈果,学养丰厚、智慧超前、胸藏沟壑,活得风情万种;

42岁的“国翻”张璐,10年9上总理记者会,以知识作底蕴,以专业为基准,美成了一道独特的风景线;

45岁的董卿,锦心绣口、妙语连珠、神色从容、仪态大方;

唇齿间,既有诗词的芬芳,也有怡人心性的知性力量。

书,不是美容食品,但能滋润女人;

不是化妆品,但能让女人容光焕发。

那些爱读书的女人,因为在书中明辨了自己的长短。

所以在面对这个世界时,既不自大,也不自卑,而是把所有的失意彷徨,走的步履轻盈;

爱读书的女人,因为懂得了天地高、乾坤大,明白个体只是恒河沙粒、沧海一粟;

所以不自禁小天地,不自苦小情绪,而是永远朝气,永不沉沦。

日子一天天过,时光升级了女人的身份,让她们从少女到为人妻、为人母,从此为家人辛苦,也为家人甜;

书一页页地读,知识再造了女人的灵魂,让她们眼界开阔、胸怀博大、格局高远。

从此人情练达、不惹尘埃。

若有诗书藏在心,岁月从不败美人。

后半生,爱读书的女人,可能不因妆容而美、不因姿态而美,甚至不以容颜为美。

但这种美,独特、幽深、鲜亮。

 


善良的女人

在这世上走一遭,人们,尤其是女人,经历过的压力、磨难、折损,都不会太少。

通常,在被伤害、被打击之后,有人会在内心滋生出火焰一样的报复,有人会在胸腔发出女巫般的诅咒。

但有一种女人,像一道穿过浊流仍然清澈见底的小溪,在经历暗夜后,依旧保持为人的纯良和处事的温暖。

这种女人,不以皮囊长存于世,而是以善良流芳千年。

比如《罗马假日》中“安妮公主”的扮演者——英国电影演员奥黛丽•赫本。

她刚出生,就被凶险的百日咳“袭击”;

6岁时,父亲离开母亲,从此永远缺席了她的人生;

坚守了10年的芭蕾事业,被导师否定;

至于个人生活,她在经历3次婚姻后,仍然没能求到携一人白首……

但即便如此,奥黛丽•赫本只当这是丰富生命体验的历程,在挥手告别后,就开始做起了慈善,把目光投向了那些不幸的孩子。

在生命的最后几年,她去往一个个贫困的国度,把那些骨瘦如柴的病童抱在怀里,温暖他们、陪伴他们、教导他们;

为了让孩子们有饭吃,她辗转各地奔走,以致累得病倒;

奥黛丽•赫本去世后,以她名字命名的基金帮千千万万个非洲孩子解决了生存问题,甚至还提供了受教育的机会……

可以说,奥黛丽•赫本的一生,就是传播爱、善、美的一生,让世人敬佩、铭记,并以之为榜样,继续传承她的精神。

佛曰,爱出者爱返,福往者福来。

善良,是女人最闪亮的名片、最美丽的外衣、最不朽的容颜。

善良的女人,永远年轻。

 

岁月易逝,芳华易老。

我们终将会越来越明白,身体会苍枯,颜值会褪色,只有真正活得热闹、洒脱的人,才能拥有自己的旖旎人生。

运动,带来好身材和健康;

欢笑,带来好心态和好运;

阅读,让灵魂深邃又广博;

善良,让品性优良且温暖,

拥有了这些的女人,当然与“苍老”无涉。

浙大教授黄燕华,说过一段广泛流传的话:

“一个女人最好的状态无非是,眼里写满故事,脸上却不见风霜。

每天笑意盈盈,不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖谁。

只是悄悄地努力,活出自己最想要的模样。”

当一个女人,站得端庄昂然,走得英姿飒爽,活得热气腾腾,她就永远年轻,永远年龄成谜。

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